ביעותי לילה הם תופעה שמתרחשת בשלב השינה, שבה אדם מתעורר ממנה בתחושת פחד או חוויות שליליות. תופעה זו נפוצה בעיקר בקרב ילדים, אך גם מבוגרים עלולים לחוות ביעותי לילה. במהלך הביעה, האדם עשוי להרגיש בלבול, פחד עז ולעיתים אף לצעוק או לנוע במיטה. חשוב להבין כי הביעותים הללו אינם הסיוטים הרגילים שאנו חווים בלילה, אלא הם תופעה שונה לחלוטין.
### מאפיינים של ביעותי לילה
ביעותי לילה מתרחשים בשלב השינה העמוקה, כאשר גוף האדם נמצא במצב של רוגע פיזי, אך המוח פעיל. במהלך הביעה, אנשים עשויים להופיע בהתנהגות חסרת שליטה, לעיתים אף לא מזהים את הסובבים אותם. הם בטוחים שהמציאות היא אחת ולכן מתמודדים עם פחדים אמיתיים, מה שמקשה עליהם לחזור לשינה רגועה לאחר האירוע.
הסימנים לביעותי לילה כוללים התנהגות לא