יועצת שינה לתינוקות היא דמות מקצועית המלווה הורים בתהליך חשוב – השגת שינה מספקת ובריאה לתינוקות. בעיות שינה אצל תינוקות נפוצות, ולעיתים קושי להרדימם או דפוסי שינה לא סדירים יכולים לגרום לחרדה ועייפות אצל ההורים. היועצת מתמקדת ביצירת תוכנית מותאמת אישית שתסייע להשיג שגרת שינה נכונה ובריאה לתינוק.
יועצת שינה לתינוקות מביאה עמה מגוון שיטות וכלים שנבדקו והוכחו כיעילים. היא יכולה להמליץ על טכניקות כמו "השיטה השקטה" או "השיטה המונחית", שבהן ההורים מלמדים את התינוק לרדום בעצמו. בשיטות אלו, הדגש הוא על הקניית תחושת ביטחון ומתן גבולות, כך שהקטנטן יוכל לפתח הרגלי שינה תקינים.
כחלק מהתהליך, היועצת גם מספקת הכוונה להורים בנוגע ליצירת סביבה מתאימה לשינה. זה כולל