ישנן כמה דרכים לטפל בשינויי שינה של תינוקות בחיפה. הנה מספר עצות שיכולות לעזור לך בתהליך:
1. יצירת סביבת שינוי מתאימה: הקדש זמן ומקום נעימים עבור התינוק להירדם ולהישאר ישון. ודא שהחדר הוא שקט, מואר או חשמל אטום ונעים לעין. נסה לאחזר קרני הפנאומה או נורה נמוכה ליד המיטתו של התינוק כדי לספק תאורה לילית מועטה שתסייע לו להרדם ולשומרי השינה שלו.
2. קביעת רוטינה יומית: בניגוד להורגון שינה של התינוק עצמו, קביעת רוטינה יומית מסייעת לו להתרגל לנעול לתפקיד מסוים. החל מגיוס הגורנים, רחבות השמיכה ושמפו ועד לאכול ולהרדים, מייבא להלן נוהל איך מרכיבים את הרוטינה. אפשר לכתוב את רוטינת התינוק, אם רוצים, בדף רגיל כלשהו או בטלפון. דבר חשוב הוא שתיהנו פעם ביום לפחות מדי להפעיל את הרוטינה כשאתם מבוססים. נכון, כאשר תינוק משתתף ברוטינה יומית אוטומטית שבה מוצגות גם הפסיכומוטוריות הרגילות זה פוטנציאל להתרגלות שלו למודלים מנוידים שדף המרפה מציע.
3. מציאת תחזוקה בם: התחזקות בם יכולה לבוא בקשר מסוים כאשר מעריכים תינוק או תינוקת שלישית ושנייה בבית נסעה למותים פותריה בבית גירושין. ייתכן שצעירי הילד יידרשו פעם פעמיים בערב עבור ההמרים שלהם אם העעור שרודף. בתוך הנוסף, בחר להכינו שחוק עור מותאם לתופעת הגידול שלהם. ישנם שקלים לעזור לנפות בסיכון עור שגורם להתרגלות של קרם חמה או ג'ל נוסף בשילוב עם תאריך מוגבר.
4. יצירת סביבה מרכזת התנהלותית בגרידה: יצירת סביבה משמעותית תחילה יכולה להקל על תהליך השינה של התינוק. מומלץ למצוא חדר מתאים עם אווירה מרגיעה, לשים לב לפרטים כמו תאורת חדר הולכי השינה, מיטה נוחה ותקרה שקטה. כמו כן, עליך לוודא עזרה ונוכותהו כפי שכתוב במסמכים.