יועצת שינה היא איש מקצוע שמתמחה בסיוע להורים ולילדים בפתרון בעיות שינה. בעידן המודרני, בעיות שינה הופכות לנושא שכיח בקרב משפחות, כאשר ילדים רבים מתמודדים עם קשיים בהירדמות, יקיצות מרובות בלילה או בעיות אחרות שקשורות לשינה. יועצת שינה מציעה מגוון כלים ושיטות על מנת לעזור להורים להעניק לילדיהם את התמיכה הדרושה לניהול שינה בריאה.
יועצות שינה פועלות על בסיס הבנה מעמיקה של הצרכים הפיזיים והרגשיים של הילדים, ולעיתים קרובות מציעות תכניות מותאמות אישית לכל משפחה. למשל, יועצת שינה עשויה להמליץ על שינוי בשגרה היומית של הילד, לשפר את הסביבה שבה הוא ישן או להקנות טכניקות הרפיה שיסייעו בירידת מתח לפני השינה. הכלים שמספקת יועצת השינה יכולים לכלול טכניקות כמו טיפול בהתנהגותי, תרגול נשימה, וגם סמ