מטפלת רגשית היא מקצועית המתמחה בתחום הבריאות הנפשית, ומסייעת לאנשים להתמודד עם אתגרים רגשיים שונים. תהליך הטיפול הרגשי מתמקד בהבנה מעמיקה של התחושות, החששות והקונפליקטים הפנימיים של המטופל. בעבודה עם מטפלת רגשית, כל אדם יכול ללמוד כיצד להבין את רגשותיו, לבטא את עצמו בצורה בריאה ולפתח כלים להתמודדות עם קשיים.
כיצד בוחרים מטפלת רגשית?
כשמגיעים למסקנה שאנו זקוקים לסיוע ריגשי, חשוב לדעת לבחור את המטפלת המתאימה. קודם כל, כדאי לבדוק את הרקע המקצועי שלה. מטפלת רגשית יכולה להיות פסיכולוגית, פסיכיאטרית, או בעלת הכשרה ספציפית בטיפול רגשי כמו טיפול באומניות, טיפול גוף-נפש או טיפול קוגניטיבי-התנהגותי.
מומלץ גם לקבוע פגישה ראשונית כדי להרגיש אם נוצר חיבור אישי עם המטפלת