שיקום פגיעות ספורט הוא תהליך קרדינלי עבור כל ספורטאי, בין אם הוא מקצועי ובין אם חובבן. שיקום פציעות ספורט מתמקד בהחזרת הספורטאי לתפקוד מלא וההכנה לחזרה לפעילות. פציעות ספורט יכולות לנבוע מגורמים שונים, כולל פגיעות ישירות, עומס יתר או טכניקת משחק לא נכונה. כל פציעה דורשת גישה שיקומית מותאמת אישית על מנת להבטיח חזרה מהירה ובטוחה לפעילות.
### שיקום פציעות ספורט: שלביו
תהליך שיקום פגיעות ספורט מורכב ממספר שלבים, כאשר השלב הראשון הוא אבחון. במהלך השלב הזה, יש לבצע בדיקות מקיפות על מנת להבין את היקף הפציעה ואת ההשפעה שלה על התפקוד הכללי. לאחר מכן, ספורטאי מקבל תוכנית שיקום מותאמת אישית שמכילה תרפיה פיזית, תרגולים ייחודיים וחידוש כוח ויכולת גמישות.
לאחר השיקום הפיזי