5 טיפים מיועצת שינה

1. התחלו בקביעת מטרות קטנות וממוקדות. כך תוכלו לראות התקדמות מהירה ותרגישו מוצלחים.
2. צרפו אחד או יותר מהאנשים הקרובים אליכם לתהליכי קינגו. זה יקנה את החידוש והמשמעות.
3. דאגו לתזכורת פתוחה בסביבה הקרובה שלכם לחווית שינה. משלוח עטיפות נייר או שליחת הודעה יומית עלולה לעזור כמזכירה.
4. אתם יכולים לביצוע שינויים קטנים עם מטרה קינונית גדולה. השלמת העבודה תחזק את התחושה שלכם שאתם מתמודדים ותעזור לכם להתמודד עם הקרבה העתידית לתוצר סופי.
5. תתנו לעצמכם זמן להכירו את תהליכי השינה שלכם ולעבוד עליהם בצורה פעילה ומתמידה. זה חשוב לא ליפתות התחדשות או התקדמות, אם אין לכם תוכנית או כלי שישמשו אתכם.

5 טיפים מיועצת שינה

אולי תאהב גם

אירועים בטבע

אירועים בטבע מציעים הזדמנות ייחודית לחוויות בלתי נשכחות, המחברות את

דבש פרחי בר

דבש פרחי בר הוא מוצר טבעי ומזין המיוצר מהחלקת נקטר